Psycholog Kejt

Witaj na psychologkejt.pl!

Bezpiecznej internetowej przestrzeni stworzonej z myślą o Twoich emocjach.
Psycholog Katarzyna Serwin
Chcę dać Tobie bezpieczną przestrzeń do mówienia o rzeczach dla Ciebie ważnych. Miejsca w którym nie musisz się bać tego co ktoś o Tobie pomyśli, że ktoś Cię oceni lub skrytykuje.

Katarzyna Serwin

Psycholog
Nigdy nie byłam dobra w pisaniu o sobie… dlatego do tematu o mnie podejdę w trochę inny sposób. W większości przypadków przeglądając strony psychologów, psychoterapeutów w pierwszej kolejności znajdziesz w zakładce „o mnie” to jakie studia, szkolenia i kursy ukończyli i owszem jest to ważne, bo świadczy to o ciągłym rozwoju!

Natomiast chciałabym, abyś zaznajomił się z tym fragmentem Stephena Kinga – „Cztery pory roku” ponieważ uważam, że idealnie opisze to czym się zajmuję i w jaki sposób mogę Ci pomóc. „O najważniejszych sprawach najtrudniej opowiedzieć. Są to sprawy, których się wstydzisz, ponieważ słowa pomniejszają je – słowa powodują, iż rzeczy, które wydawały się nieskończenie wielkie, kiedy były w Twojej głowie, po wypowiedzeniu kurczą się i stają zupełnie zwyczajne. Jednak nie tylko o to chodzi, prawda? Najważniejsze sprawy leżą zbyt blisko najskrytszego miejsca twej duszy, jak drogowskazy do skarbu, który wrogowie chcieliby Ci ukraść. Zdobywasz się na odwagę i wyjawiasz je, a ludzie dziwnie na Ciebie patrzą, w ogóle nie rozumiejąc, co powiedziałeś, albo dlaczego uważałeś to za tak ważne, że prawie płakałeś mówiąc. Myślę, że to jest najgorsze. Kiedy tajemnica pozostanie niewyjawiona nie z braku słuchacza, lecz z braku zrozumienia.”
Znadź odpowiedź na

Najczęściej zadawane pytania

Tak! Jeśli sam zgłaszasz się na konsultację on-line musisz mieć ukończone 18 lat. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy rodzic lub opiekun prawny odbędzie ze mną wizytę i wyrazi zgodę na Twoją konsultację.
Wszystkie konsultacje odbywają się za pośrednictwem aplikacji whatsaap.
Nie. Psycholog nie jest uprawniony do tego typu świadczeń.
Jeżeli jest to osoba poniżej 18 roku życia – jest trochę łatwiej, bo to Ty jako osoba dorosła – rodzic, bierzesz odpowiedzialność za zdrowie fizyczne i psychiczne swojego dziecka. Jeżeli jest to osoba powyżej 18 roku życia – to niestety nie możemy jej zmusić do pójścia do specjalisty (wyjątkami są sprawy w których bierze udział sąd, prokuratura lub osoba jest ubezwłasnowolniona).
Dlatego tak ważna jest psychoedukacja, którą dzielę się na swoich social mediach, żeby nie bagatelizować potrzeb nawet tych najmłodszych. Na moim tik toku – psycholog_kejt – znajdziesz filmik zatytułowany „Rodzicu” lub „10.10 dzień zdrowia psychicznego”, który możesz pokazać swoim rodzicom.
Do psychologa – jeśli chcesz omówić jakiś problem bądź trudność, nie radzisz sobie z pewnymi zdarzeniami, chcesz odnaleźć siebie, niepokoją Cię objawy, przechodzisz żałobę lub rozpad związku itp. Do psychiatry – kiedy objawy, które odczuwasz nasilają się, uniemożliwiają normalne funkcjonowanie np. pojawia się problem bezsenności.
Tak! Depresja jak i inne zaburzenia np. na tle lękowym, ataki paniki mogą z czasem powracać – ale niekoniecznie muszą! Dlatego tak ważna jest samoświadomość, psychoedukacja o zdrowiu psychicznym i wczesna interwencja w momencie, kiedy coś nas zaniepokoi.
Darmowe telefony zaufania – nie bój się z nich skorzystać!
116 123 – dla osób dorosłych
116 111 – dla dzieci i młodzieży
Z dobraniem odpowiedniego specjalisty jest jak z znalezieniem dobrego fryzjera – trudne, ale nie niemożliwe! 🙂 Warto jest załapać kontakt z osobą z którą będziemy przerabiać trudne dla nas wspomnienia. Ważne jest też to, że po spotkaniach z specjalistą dużo „pracy domowej” jest do wykonania po twojej stronie, po skończonym spotkaniu.
To zależy 🙂 W dużej ilości przypadków wystarcza 1-3 spotkania z psychologiem, żeby zająć się jakimś problemem. Natomiast może zdarzyć się też tak, że trudność z którą się zgłosisz, będzie wymagała większej ilości czasu – dlatego nie zrażaj się jak długa droga Cię czeka 🙂

Dopasowanie

Dopasowane indywidualne metody pracy do Twoich potrzeb

Etyka

Praca zgodnie z etyką zawodu psychologa

Relacje

W relacji stawiam na otwartość i szczerość

Kalendarz pełen emocji 2023

Dbaj o swoje zdrowie psychiczne przez cały rok!

Kalendarz pełen emocji 2023 to stworzony produkt dla Ciebie, który możesz pobrać zupełnie za darmo! Możesz go mieć na komputerze/tablecie/smartphonie lub wydrukować i po prostu mieć go zawsze przy sobie! W każdym miesiącu skupiamy się na innej emocji lub zdarzeniu

E-book, który pomaga zrozumieć ataki paniki!

Dzięki e-bookowi „Ataki paniki”: przyjrzysz się mechanizmowi powstawania ataków paniki, nauczysz się dostrzegać schematy ataków, zwiększysz swoją świadomość, poznasz różne metody pracy, które pomagają w trakcie trwania ataku paniki, nauczysz się radzić sobie z natrętnymi myślami, zmniejszysz częstotliwość i intensywność występowania ataków paniki.

Pamiętaj! Jeśli cokolwiek niepokoi Cię w Twoim zdrowiu, to zawsze warto jest umówić się na konsultację i to omówić 🙂
Kontakt

Bądźmy w kontakcie

Chcesz o coś zapytać?
Nawiązać współpracę?
Rozwiać wątpliwości?